Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image
Scroll to top

Top

Monthly Archives: maart 2014

ARTISJOK

27 maart 2014 |

De perfecte borrelhap als je het mij vraagt. Super lekker met een vinaigrette. Het maken is best simpel. Kook een artisjok voor 30 minuten in een pan met water en het sap van een halve citroen. Laat de artisjok daarna … Read More

GROENTESCHOTEL

24 maart 2014 |

Deze groenteschotel is naast dat hij heerlijk is ook het perfecte gerecht voor een etentje. Je kunt m van te voren al maken zodat je m tijdens het eten alleen maar in de oven hoeft te schuiven.

wat heb je … Read More

ZALM STICKS MET CITROEN

12 maart 2014 |

Weer eens een andere manier om zalm te bereiden. Door de korst van spelt crackers zijn ze ook nog eens gezond en lekker knapperig. Ik heb ze maandag voor het eerst hier thuis gemaakt en ze vielen zeer in de … Read More

SPELT PASTA MET PARMAHAM & KIP

4 maart 2014 |

Ik ben dol op pasta en in veel van mijn recepten is dit ook een van de ingrediënten. Maar aangezien witte pasta snelle koolhydraten zijn en dus je bloedsuikerspiegel lekker laten schommelen gebruik ik uitsluitend speltpasta. Spelt bevat meer … Read More

POWER SMOOTHIE

1 maart 2014 |

Deze week geen groentesapje maar een power smoothie  om het weekend vol energie mee te beginnen.

Voor 1 groot glas heb je nodig:

– hand spinazie

– 150 ml kokoswater

– 1 eetlepel hennepzaad

– 1 eetlepel chiazaad

– hand … Read More