Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image
Scroll to top

Top

Monthly Archives: juni 2014

NOODLES

26 juni 2014 | | One Comment

Noodles zijn favoriet bij ons thuis. Minimaal 1 keer per week maak ik wel een gerecht waarin noodles zijn verwerkt. Onlangs kwam ik deze tegen van het merk Saitaku. Deze noodles zijn gemaakt van boekweit en erg lekker. (oa te … Read More

GEITENKAAS SALADE MET SPINAZIE

23 juni 2014 |

Het is lekker weer en dan ben ik altijd in “the mood of salads”. Zo ook vandaag. Dus maakte ik vast deze heerlijke geitenkaas salade voor de lunch. Mede geïnspireerd door een super lekkere frambozendressing van kioom’s die ik onlangs … Read More

NIEUWE HOTSPOT IN ZANDVOORT | GEORGE NO.5

15 juni 2014 |

Vorige week heb ik voor het eerst kennis gemaakt met George no.5 in Zandvoort. George is in Amsterdam al een begrip met zijn restaurant & deli ,in franse brasserie stijl, en nu dus ook open op het strand. YES! Het … Read More

BROCCOLI OMELET

10 juni 2014 |

Fijn recept voor als je niet zoveel tijd hebt om te koken. Het is voedzaam en gezond en perfect voor een drukke doordeweekse dag. Ik heb mini omeletten gemaakt maar je kunt uiteraard ook één grote maken. Voor een niet … Read More

SUPERFOODS

8 juni 2014 |

Superfoods, ze zijn niet meer weg te denken. Zelfs de supermarkten hebben er een rek vol van. Ook verschijnt er steeds meer over in de media. Sinds een tijdje gebruik ik zelf ook een aantal van deze superfoods als tarwegras … Read More

SUIKERVRIJE MUSELIREEP

5 juni 2014 |

Yes gelukt!! Een heerlijke suikervrije muselireep voor snack momenten & voor de boys om mee naar school te nemen.

Ik was al een tijdje bezig om de perfecte reep met havermout en superfoods te maken maar het liep telkens uit … Read More

CHOCOLADE ♥ LOVE

3 juni 2014 |

Lekker chocolade snacken is soms o zo fijn. En pure chocolade bevat ook aardig wat positieve eigenschappen waardoor er best zo nu en dan gezondigd kan worden. Zo bevat pure chocolade stoffen die:

- een gunstig effect hebben op het … Read More

KICK START YOUR DAY….

2 juni 2014 |

…… met deze power smoothie.

Wat heb je nodig:

– hand spinazie

– 1/2 rode biet

– 1/2 appel

– 1 banaan

– eetlepel chiazaad

– eetlepel hennepzaad

– kopje havermout of boekweitvlokken

– beker rijstemelk

– paar druppels citroen

Read More

SALADE MET QUINOA & FETA

1 juni 2014 |

Lekker als zondagmiddag lunch, een quinoa (spreek je uit als keen-wa) salade met feta. Supergezond en een perfecte vervanger voor pasta of rijst

Waarom Quinoa?

  • Zeer eiwitrijk
  • Goed voor je botten door aanwezigheid van magnesium
  • Quinoa bevat een hoge concentratie … Read More