Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image
Scroll to top

Top

No Comments

YOGURTIJS SHAKES

YOGURTIJS SHAKES

Yes! de zon schijnt weer dus tijd voor vekoelende drankjes in de vorm van milkshakes. Of in dit geval yogurtshakes. De shakes zijn op op basis van yogurt(ijs) zodat ze naast heel lekker ook verantwoord zijn.

 Yogurtijs shake met rode vruchten

– 100 gram aardbeien

– 100 gram frambozen

– 100 gram blauwe bessen

– 500 ml yogurt ijs

Alles in de blender en mixen maar. Eventueel kun je een beetje amandelmelk toevoegen als je de shake wat dunner wilt maken.

Yogurtijsshake met mango | perzik | kiwi

– 1 mango

– 2 perziken

– 2 kiwi’s

– 500 ml yogurt

Omdat ik graag helemaal geen suiker wilde gebruiken voor deze milkshake heb ik eerst 500ml yogurt ingevroren en een dag later gebruikt. Voeg de bevroren yogurt bij het fruit en doe dit samen in de blender. Eventueel kun je nog wat amandelmelk toevoegen.

Enjoy!

Submit a Comment